2018年10月10日
最近 筋肉痛が・・・
おはようございます・・
今日は曇り空のスタート!!
お天気は下り坂のようですね(´`)=3
雨は夕方くらいからなのかしら?!
出来れば 降らないでいて欲しいんですが・・・
最近 ジム行って次の日の筋肉痛が辛いッ!!
ジム 通い出して5ヶ月目になりますが
まぁ~最初の頃は筋肉痛はあって当たり前だと
思ってたので何とも思わなかったんですが
最近・・9月あたりからかなぁ~また 筋肉痛が
出始めたのは??
ジム内では当初からいちよう組まれてるメニュー内容があって
5ヶ月間 中身は何も変わってはいないし筋肉痛に繋がる
ようなメニューも増えたり足されたりはされてないにも関わらず
なんかこのひと月ちょっと 筋肉痛が行くたび出る(ノД`)ハァ
先生に尋ねたら それだけ真剣に向き合っている証拠なんじゃない?!
とは言われましたが 別に変わりなく適当なんですけどネ('';)
出来ればジムある日は用事無い限り 日にち
続けて行きたいなぁ~とか思ってる最近なんですが
なんせ 筋肉痛がしんどくて・・・
そこへ ここ最近の気温が重なったので 余計に
身体が ダルだるでどうしょうも無かったんっすよ~┐('~`;)┌
まぁ~今まで数十年 運動らしき運動なんて
してこなかったので 今になって頑張れば 何かと
色々出てくるものは多いのかも・・ですね~(o´∀`;o)aポリポリ
しばらく また 筋肉痛と付き合うしかないでしょうね^^;
さぁ~今日はお天気微妙だし・・
とりあえずマイペースで適当に過ごすように
しようかと思っています(^_^;)ゞ
Posted by chiiko at 09:15│Comments(0)
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