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40代前半からこのいこらブログを始めて早10年が経ちました.゚+.(´∀`*).+゚.
色々 大変なことも多かった この10年ですがここでたくさんの友達も出来ました。
助けて頂いたことも数知れずありました。今 そんな仲間達との出会いに 常に感謝しつつ そして家族とも仲良く過ごせてることにも感謝をし まだまだ ここで これからも楽しく過ごして行きたいので皆さん よろしくお願い致します(^-^)v

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2019年03月19日

晩ごはん



スモークサーモンとサラダチキンの

サラダ盛り~(ノ´∀`*)

そして チーズそのものの味で美味しい

チーザをツマミに頂きました~♪

最近 チーザにも凝ってるね~(^^;

ごちそうさまでした~(⌒人⌒)







  


Posted by chiiko at 22:14Comments(0)

2019年03月19日

メンテナンス終了



昨日の山仕事の筋肉痛...


痛かったけど 揉みほぐして


もらってきました( -`Д´-;A)


特に腰 触られた瞬間 涙出そうでした(^^;


明日 ジム...行けるかしら?!


お風呂 入って身体 温めたいと


思います~( v^-゜)♪







  


Posted by chiiko at 17:28Comments(0)

2019年03月19日

お茶漬け



お昼ご飯に 久しぶりのお茶漬け

頂きました~(ノ´∀`*)

簡単ちゃちゃっと食べれるものが

一番 ありがたい‼

美味しく頂きました~(⌒人⌒)






  


Posted by chiiko at 14:18Comments(0)

2019年03月19日

朝パン



今朝は スモークサーモンとクリームチーズの

ドッグサンドを頂きました~(ノ´∀`*)

完全にハマってますf(^ー^;

ごちそうさまでした~(⌒人⌒)







  


Posted by chiiko at 12:08Comments(0)

2019年03月19日

雨ですね~






おはようございます!!

今朝は雨ですね~(´`)=3

なんか身体も雨のせいかシャキッとしない感じです!!

そして そんな雨のせいもありますが

昨日の山作業での筋肉痛が出てしまってる( ̄∇ ̄;)・・

腰と足全体が・・特に腰がヤバいくらい筋肉痛・・・

ゆっく行動しないと今日はヒビキますねε-(;ーωーA

夕方 整骨院メンテナンス 今日あるので

ちょっと何とか和らげてもらえたら嬉しいんですが・・・


今日は ひとまずのんびりタイムかしら?!

お天気の様子も見ながらの

行動にしていきたいと思います(^-^)♪





  


Posted by chiiko at 09:42Comments(0)