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40代前半からこのいこらブログを始めて早10年が経ちました.゚+.(´∀`*).+゚.
色々 大変なことも多かった この10年ですがここでたくさんの友達も出来ました。
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2018年10月31日

やっと自分らしさが...



昼間 ジム行って 汗流して その後

マッサージメンテナンス~♪

ようやく 自分らしさを取り戻して

久しぶりに飲みに出かけて 後はウチ飲みに...

こんな場所と時間 無いと私..壊れるわ~(;´Д`)

久々に発散できました~(^^)d







  


Posted by chiiko at 22:17Comments(0)

2018年10月31日

メンテナンスも終了



ジム後 予約してた いつものマッサージ屋さんで

メンテナンス~(^^)d

めちゃんこ身体 楽になりました~♪

どうやら風邪は疲れから来てたもんみたい‼

メンテナンスしてもらって頭もスッキリしたし

ジムで汗流してシャンとした~((o(^∇^)o))

色々 慣れんことしたんで気疲れだったみたい‼️

体調戻ってホッとしました~♪





  


Posted by chiiko at 17:49Comments(0)

2018年10月31日

久しぶりだったけど



一週間ぶりくらいのジムだったけど

意外と身体 動いたかも...

ちょっと多目に頑張ったわ~(´ε`;)ゞ




  


Posted by chiiko at 15:11Comments(0)

2018年10月31日

しっかり食べて...



朝パン 頂きました‼️

風邪は引いてても熱は無いので

普通に食べれるし身体はいちよう

元気です(^^;

メンテナンスの予約も取ったし

これから ちょっとジムに行って

身体 動かしてこようかと思います( v^-゜)♪






  


Posted by chiiko at 12:06Comments(0)

2018年10月31日

おはようございます





昨日は一日 風邪の症状のせいで

色々 段取りと予定 かなり狂いました(´`)=3

鼻風邪のようでくしゃみが止まらなくなり

鼻水が壊れた水道蛇口のように流れ出るので

めちゃんこしんどかった~~ε-(;ーωーA …

夕べ しっかり風邪薬を飲んで

さらに 明け方 トイレに行きたくて目覚めた時にも

ついでに薬 飲んだので 今朝は昨日のことを

思うとかなりマシにはなりました(;^ω^)

今日は ちょっとメンテナンス等 行っといたほうが

良いのかも・・と思い予定してるところ!!

首周辺 肩は勿論、腰もなんかガチガチなんで・・・

たぶん 先週からのイベント手伝いから間も空ける

暇無く 有田での諸々があったんで 疲れが爆発

したのではないかと推測…(;´Д`)ウウッ…

なので メンテナンスが一番の解決の近道かと!!

身体って ほんと正直に反応するので何が原因かが

最近 よくわかるような気がしていますジブンノカラダダカラネ(((^^;)


そうそう~・・ダーリンは 先週から有田に行ったきり

こちらには戻ってませんので 明日あたりまでは私一人なんで

かなり 時間にゆとり持って行動できるので

こんな状態の時だから 逆に助かってます~(^▽^;)♪


さぁ~自分リズムを早く戻していきたいので 普段の行動を

取り戻しつつ 調整していきたいと思います♪





  


Posted by chiiko at 09:37Comments(0)

2018年10月30日

食欲はある‼



朝から鼻風邪で くしゃみと鼻水の

オンパレードでさすがにしんどい(;´Д`)

けど 熱とかある訳じゃないので

食欲は普通にある~(^^)d


この一週間 食べてばかりだったので

少しずつ戻して行こうと私メニューに!!

いつものスモークサーモンと今日は

アボカドにして頂きました~(ノ´∀`*)

さぁ~風邪 早くなんとかしたいので

今日はできるだけ早めに就寝したいと思います♪








  


Posted by chiiko at 22:31Comments(0)

2018年10月30日

風邪っぽい



この一週間のドタバタ劇で

疲れからかしら?!

風邪 引いたっぽい(;>_<;)

とりあえず 実家への用事も済ませてきたし

ジム行くつもりだったけど 鼻水 朝から

止まんないので 今日は 風邪薬飲んで

ゆっくりします‼




  


Posted by chiiko at 15:11Comments(0)

2018年10月30日

朝パン



珍しく ひっさびさに

こってり朝パン(*´∀`)♪

この一週間 何かずっと食べっぱなしやわ~(´ε`;)ゞ

で..帰ってきても こってりで( ̄▽ ̄;)

ストレスまだ ある感じやね=ЗЗ

けど 胃もたれなく美味しく

食べちゃいました~(⌒人⌒)







  


Posted by chiiko at 10:53Comments(0)

2018年10月30日

ちゃんと寝れた感有り





おはようございます!!

気分的なもんでしょうか?!

気持ち良い朝 迎えれましたヽ(^0^)ノ

疲れてるはずだったんですが

何か色々 うっぷんもあって夕べは

遅くまで起きてました・・妹に電話したりして^^;

その後 寝て今朝は8時過ぎまで全くわからず~~

よ~く寝れたみたいでアタマん中もスッキリしてます!!

やっぱ 自分んちが一番 落ち着くし最高です♪

9時頃まで 布団の中でゴロゴロ~~

で・・ようやく動き出しましたよ~私(^-^)/

またしても洗濯物 溜まってきてるので

ただ今 洗濯回し中!!

さっそく こっちに帰ってはきましたが のんびり~も

今だけで お昼からは少々バタバタと=33

我が実家に行かないと・・ですε=ε=┏( ・_・)┛

これから あっちもこっちも色々 厄介になりそうな

予感ですが 私はマイペースで行動できるよう

できるだけしていきたい!!  と節に願っています( ̄人 ̄)





  


Posted by chiiko at 09:55Comments(0)

2018年10月30日

やっぱ 自分んちだ~♪



先週から色々ありました‼️

なんかウップン溜まってるな~=ЗЗ

妹んとこ電話して2時間ほど喋ったわ~(´ε`;)ゞ

我が実家の父の話しからその他諸々まで...

アルコール飲みながら~♪

やっぱ 自分んちだから気が抜けてのんびり

色々話せて...ストレス解消できたかも(*´∀`)♪





  


Posted by chiiko at 00:19Comments(0)