2018年10月31日
やっと自分らしさが...
昼間 ジム行って 汗流して その後
マッサージメンテナンス～♪
ようやく 自分らしさを取り戻して
久しぶりに飲みに出かけて 後はウチ飲みに...
こんな場所と時間 無いと私..壊れるわ～(;´Д`)
久々に発散できました～(^^)d
Posted by chiiko at
22:17
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2018年10月31日
メンテナンスも終了
ジム後 予約してた いつものマッサージ屋さんで
メンテナンス～(^^)d
めちゃんこ身体 楽になりました～♪
どうやら風邪は疲れから来てたもんみたい‼
メンテナンスしてもらって頭もスッキリしたし
ジムで汗流してシャンとした～((o(^∇^)o))
色々 慣れんことしたんで気疲れだったみたい‼️
体調戻ってホッとしました～♪
Posted by chiiko at
17:49
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2018年10月31日
久しぶりだったけど
一週間ぶりくらいのジムだったけど
意外と身体 動いたかも...
ちょっと多目に頑張ったわ～(´ε｀；)ゞ
Posted by chiiko at
15:11
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2018年10月31日
しっかり食べて...
朝パン 頂きました‼️
風邪は引いてても熱は無いので
普通に食べれるし身体はいちよう
元気です(^^;
メンテナンスの予約も取ったし
これから ちょっとジムに行って
身体 動かしてこようかと思います( v^-゜)♪
Posted by chiiko at
12:06
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2018年10月31日
おはようございます
昨日は一日 風邪の症状のせいで
色々 段取りと予定 かなり狂いました(´`)=3
鼻風邪のようでくしゃみが止まらなくなり
鼻水が壊れた水道蛇口のように流れ出るので
めちゃんこしんどかった～～ε-(;ｰωｰA …
夕べ しっかり風邪薬を飲んで
さらに 明け方 トイレに行きたくて目覚めた時にも
ついでに薬 飲んだので 今朝は昨日のことを
思うとかなりマシにはなりました（；^ω^）
今日は ちょっとメンテナンス等 行っといたほうが
良いのかも・・と思い予定してるところ!!
首周辺 肩は勿論、腰もなんかガチガチなんで・・・
たぶん 先週からのイベント手伝いから間も空ける
暇無く 有田での諸々があったんで 疲れが爆発
したのではないかと推測…(；´Д｀)ｳｳｯ…
なので メンテナンスが一番の解決の近道かと!!
身体って ほんと正直に反応するので何が原因かが
最近 よくわかるような気がしていますｼﾞﾌﾞﾝﾉｶﾗﾀﾞﾀﾞｶﾗﾈ(((^^;)
そうそう～・・ダーリンは 先週から有田に行ったきり
こちらには戻ってませんので 明日あたりまでは私一人なんで
かなり 時間にゆとり持って行動できるので
こんな状態の時だから 逆に助かってます～(^▽^;)♪
さぁ～自分リズムを早く戻していきたいので 普段の行動を
取り戻しつつ 調整していきたいと思います♪
Posted by chiiko at
09:37
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