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40代前半からこのいこらブログを始めて早10年が経ちました.゚+.(´∀`*).+゚.
色々 大変なことも多かった この10年ですがここでたくさんの友達も出来ました。
助けて頂いたことも数知れずありました。今 そんな仲間達との出会いに 常に感謝しつつ そして家族とも仲良く過ごせてることにも感謝をし まだまだ ここで これからも楽しく過ごして行きたいので皆さん よろしくお願い致します(^-^)v

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2018年10月10日

楽しみました~♪



今日は ダーリンは仕事で遅くなるとのことで

でも 私はウチ飲みにするつもりで

居たんですが 急遽 出かけたくなって

いつもの店で飲むことに~~♪


久しぶりに色々 話し盛り上がって

面白かった~((o(^∇^)o))

帰ってきてからも まだ ダーリン帰って

なかったので 一人飲みに徹して

楽しみました~( v^-゜)♪








  


Posted by chiiko at 22:23Comments(0)

2018年10月10日

お昼~♪



お昼ご飯は レタスチャーハン

作って頂きました~(ノ´∀`*)

身体 外観は筋肉痛でダルだるですが

内面の胃は元気みたいで 普段に

美味しく頂けて有難い( v^-゜)♪

ごちそうさまでした~(⌒人⌒)





  


Posted by chiiko at 13:17Comments(0)

2018年10月10日

朝パン



キノコのグラタン風トーストを

頂きました~(ノ´∀`*)

美味しかったです(⌒人⌒)






  


Posted by chiiko at 11:18Comments(0)

2018年10月10日

最近 筋肉痛が・・・





おはようございます・・

今日は曇り空のスタート!!

お天気は下り坂のようですね(´`)=3

雨は夕方くらいからなのかしら?!

出来れば 降らないでいて欲しいんですが・・・


最近 ジム行って次の日の筋肉痛が辛いッ!!

ジム 通い出して5ヶ月目になりますが

まぁ~最初の頃は筋肉痛はあって当たり前だと

思ってたので何とも思わなかったんですが

最近・・9月あたりからかなぁ~また 筋肉痛が

出始めたのは??

ジム内では当初からいちよう組まれてるメニュー内容があって

5ヶ月間 中身は何も変わってはいないし筋肉痛に繋がる

ようなメニューも増えたり足されたりはされてないにも関わらず

なんかこのひと月ちょっと 筋肉痛が行くたび出る(ノД`)ハァ

先生に尋ねたら それだけ真剣に向き合っている証拠なんじゃない?!

とは言われましたが 別に変わりなく適当なんですけどネ('';)

出来ればジムある日は用事無い限り 日にち

続けて行きたいなぁ~とか思ってる最近なんですが

なんせ 筋肉痛がしんどくて・・・

そこへ ここ最近の気温が重なったので 余計に

身体が ダルだるでどうしょうも無かったんっすよ~┐('~`;)┌


まぁ~今まで数十年 運動らしき運動なんて

してこなかったので 今になって頑張れば 何かと

色々出てくるものは多いのかも・・ですね~(o´∀`;o)aポリポリ

しばらく また 筋肉痛と付き合うしかないでしょうね^^;


さぁ~今日はお天気微妙だし・・

とりあえずマイペースで適当に過ごすように

しようかと思っています(^_^;)ゞ




  


Posted by chiiko at 09:15Comments(0)