フリー♡スペース2ｎｄ

今日は　ダーリンは仕事で遅くなるとのことで

でも　私はウチ飲みにするつもりで

居たんですが　急遽　出かけたくなって

いつもの店で飲むことに～～♪


久しぶりに色々　話し盛り上がって

面白かった～((o(^∇^)o))

帰ってきてからも　まだ　ダーリン帰って

なかったので　一人飲みに徹して

楽しみました～( v^-゜)♪








  

お昼ご飯は　レタスチャーハン

作って頂きました～(ノ´∀｀*)

身体　外観は筋肉痛でダルだるですが

内面の胃は元気みたいで　普段に

美味しく頂けて有難い( v^-゜)♪

ごちそうさまでした～(⌒人⌒)





  

キノコのグラタン風トーストを

頂きました～(ノ´∀｀*)

美味しかったです(⌒人⌒)






  

おはようございます・・

今日は曇り空のスタート!!

お天気は下り坂のようですね(´`)=3

雨は夕方くらいからなのかしら?!

出来れば　降らないでいて欲しいんですが・・・


最近　ジム行って次の日の筋肉痛が辛いッ!!

ジム　通い出して5ヶ月目になりますが

まぁ～最初の頃は筋肉痛はあって当たり前だと

思ってたので何とも思わなかったんですが

最近・・9月あたりからかなぁ～また　筋肉痛が

出始めたのは??

ジム内では当初からいちよう組まれてるメニュー内容があって

5ヶ月間　中身は何も変わってはいないし筋肉痛に繋がる

ようなメニューも増えたり足されたりはされてないにも関わらず

なんかこのひと月ちょっと　筋肉痛が行くたび出る(ノД`)ハァ

先生に尋ねたら　それだけ真剣に向き合っている証拠なんじゃない?!

とは言われましたが　別に変わりなく適当なんですけどﾈ(＇＇；)

出来ればジムある日は用事無い限り　日にち

続けて行きたいなぁ～とか思ってる最近なんですが

なんせ　筋肉痛がしんどくて・・・

そこへ　ここ最近の気温が重なったので　余計に

身体が　ダルだるでどうしょうも無かったんっすよ～┐('～`；)┌


まぁ～今まで数十年　運動らしき運動なんて

してこなかったので　今になって頑張れば　何かと

色々出てくるものは多いのかも・・ですね～(o´∀`;o)aﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

しばらく　また　筋肉痛と付き合うしかないでしょうね^^;


さぁ～今日はお天気微妙だし・・

とりあえずマイペースで適当に過ごすように

しようかと思っています(^_^;)ゞ