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40代前半からこのいこらブログを始めて早10年が経ちました.゚+.(´∀`*).+゚.
色々 大変なことも多かった この10年ですがここでたくさんの友達も出来ました。
助けて頂いたことも数知れずありました。今 そんな仲間達との出会いに 常に感謝しつつ そして家族とも仲良く過ごせてることにも感謝をし まだまだ ここで これからも楽しく過ごして行きたいので皆さん よろしくお願い致します(^-^)v

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2018年08月31日

晩ごはん



今晩は ベーコンを使った

ゴーヤチャンプルーを作って

頂きました~(ノ´∀`*)

ゴーヤ やっぱ美味しいですね♪

ごちそうさまでした~(⌒人⌒)





  


Posted by chiiko at 22:36Comments(0)

2018年08月31日

腰のメンテナンス



2ヶ月くらい前だったかな?!

家庭の普通の椅子にはめ込むだけの

マッサージ機を購入したのは( ´∀` )b


そのマッサージ機で最近は ジム帰りの

腰のメンテナンスを少ししています‼

ジムの内容に少し慣れてきたので

色々 長く時間をかけて身体動かすんだけど

帰ってくると ちょっと腰が...ネ_(^^;)ゞ

2年ほど前だっけ?! 腰 やらかしてから

痛ダルさは常にあって...

けど 運動しだして 気にはならなくなって

きたけど ジム後は どうしても痛ダルくて(´ε`;)ゞ

何気に買ったマッサージ機‼

ほんと役にたってますわ~♪





  


Posted by chiiko at 15:27Comments(0)

2018年08月31日

やっぱり先に



まずは ジムに来ちゃいました( ´∀` )b


自分の用事 先に済ませたほうが


後々 イライラしないで済むと判断!!


身体 スッキリしたので


実家の用事に向かいます!!






  


Posted by chiiko at 13:31Comments(0)

2018年08月31日

朝パン



今朝もサンドイッチ~♪

ハムサンドを頂きました~(ノ´∀`*)

さぁ~これから出かけようかと

思ってますが 実家と後 一ヶ所ありますが

先にどちらに出向こうか?!

ただ今 検討中です_(^^;)ゞ





  


Posted by chiiko at 10:39Comments(0)

2018年08月31日

いつもなら充分なはず・・・




おはようございます・・

今朝もやっぱり暑いですね~外は!!

けど 今週初め頃の天気予報と今 ちょっと

変わってきてて今日とかも雨になってたのが

少しずつお天気 ズレてきてますね(^^)

まぁ~雨じゃないのは私的には有り難いことだし

色々 今週 バタバタしてるので助かってます!!


昨日 久々に 大阪まで遊びに行き

帰ってきてから疲れたのか ちょっと食べて

飲んだら 眠くなって早めに就寝しました(^-^)♪

昨日も マジ暑かったので 暑さ疲れもあったかも・・・


夕べ アテにと買ったサーモンとクリームチーズの生春巻き♪

美味しかったです(^o^)v

昨日はお昼食べるの 遅かったのもあって

夜 帰ってきても あまりお腹は空かなかったから

マジ アテものを買って頂きました!!

いつもなら それだけで充分なはずの私のお腹ですが

なんか今朝に限って 早い時間帯から めちゃんこ

お腹空きすぎてきて 早い時間帯に目が覚めちゃったと

言うか 起きちゃいまして 今 まだ 朝ご飯は頂いてませんが

グルグルと鳴っています(((^^;)

久しぶりに運動以外で よく歩いたからなのかしら?!ねぇ~

ジム行くようになってから 歩くのも苦にならなくなって

きたので 体調的には良い感じになってきてると

言うことなんでしょうね(^_-)b


さぁ~お天気持ち直してきてて嬉しいんですが

用事内容は嬉しいものじゃないので疲れます!!

今日はまた 我が実家にご用ごとが・・・

ちょっと嫌気さしてきてますが しょうがないので

ちゃんとクリアーしてきたいと思います^^;





  


Posted by chiiko at 09:04Comments(0)

2018年08月30日

結構 買った~♪



帰宅した~((o(^∇^)o))



まぁまぁ買い物したかも~( v^-゜)♪





  


Posted by chiiko at 20:08Comments(0)

2018年08月30日

テレビで見たお店



久しぶりの大阪に来た~((o(^∇^)o))

まずは ランチにGo~=ЗЗ

心斎橋にある洋食あんじゅさん♪

以前 テレビ(よーいどん❗)だったかな?!

で紹介されてました‼

分かりやすい場所だったので探して

来てみました~♪

海老フライ乗せのふわとろオムピラフ♪を

頂きました~(ノ´∀`*)

うん‼️ 美味しい~♪

お客さんはOLさんとかが多いかな(^-^)

落ち着く感じなんで また来てみたい

お店 発見しました~( v^-゜)♪




  


Posted by chiiko at 14:42Comments(0)

2018年08月30日

ギリギリ間にあった



和駅からギリギリ電車 出発前で

間にあった~( ´∀` )b

これから久しぶりにぶらぶら大阪散歩

してきま~す((o(^∇^)o))




  


Posted by chiiko at 11:45Comments(0)

2018年08月30日

朝パン



今朝はサンドイッチ~(ノ´∀`*)



美味しく頂きました~(⌒人⌒)



さぁ~そろそろ 支度して


お出かけしようかなぁ~♪






  


Posted by chiiko at 11:06Comments(0)

2018年08月30日

めっちゃ蒸せる





おはようございます・・

夕べ 外 若干 涼しく感じました(^^)

けど また今は蒸し暑いッ!!

暑いのは多少の我慢は出来ても

この蒸し暑さはちょっとノーサンキューですよね~^^;

週末には雨とか言われてるし

週明けにも また台風が近づいてきてるとも・・・

この蒸し蒸し感は その影響なんでしょうかね~?!


さぁ~今日は自分時間を楽しみたい(~o~)♪と

いちよう思っています♪

何も他の用事が入らないことを節に願いたい(-人-)


今日も一日 マイペースで過ごせるように

したいと思います!!




  


Posted by chiiko at 08:48Comments(0)