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40代前半からこのいこらブログを始めて早10年が経ちました.゚+.(´∀`*).+゚.
色々 大変なことも多かった この10年ですがここでたくさんの友達も出来ました。
助けて頂いたことも数知れずありました。今 そんな仲間達との出会いに 常に感謝しつつ そして家族とも仲良く過ごせてることにも感謝をし まだまだ ここで これからも楽しく過ごして行きたいので皆さん よろしくお願い致します(^-^)v

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2018年08月08日

晩ごはん~♪



今晩は 白身魚フライ~(ノ´∀`*)


今日は ちょっと涼しかったので


キッチン仕事も少々 ラクだったかも...


久々の揚げ物  美味しかったです~(⌒人⌒)





  


Posted by chiiko at 22:13Comments(0)

2018年08月08日

クールダウン



ジム後は 今日はまっすぐ帰り


いつものルーティン( v^-゜)♪


体内からクールダウン♪


やっと 落ち着きました~‼️




  


Posted by chiiko at 14:20Comments(0)

2018年08月08日

汗 流しました




今日は ちょっと早めに来て終了~♪



スッキリしました~((o(^∇^)o))



  


Posted by chiiko at 13:31Comments(0)

2018年08月08日

朝パン



今朝は 黒糖ブレッド♪


ジママヤさんのパンです(*´∀`)♪


これ いつ食べてもうんまいよね~(ノ´∀`*)


美味しく頂きました~♪






  


Posted by chiiko at 10:51Comments(0)

2018年08月08日

暑いけど暑さマシ?!






おはようございます・・

今朝も外は青空で良いお天気♪

けど 昨日までの朝の暑さは今日は

あまり感じなくて 暑いんだけど

たまに吹く風が微妙に心地良くて・・・

昨日 立秋だったとかで

現実季節は まだまだ夏本番ですが

暦の上では秋だと言うことなんで

だんだんと暑さにも変化は出てくるんだろうなぁ~と

感じています(^^)


関東方面では台風の影響で

雨風が凄いことになっているみたいで・・・

日本列島 真っ二つにして北と南で

こうもお天気に差があるのも珍しいことかも・・です!!


さぁ~それでもお昼にはいつも通りに

暑くなってくるんでしょうから

体調管理を充分に・・油断しないように

過ごしたいと思っています~(^-^)v








  


Posted by chiiko at 08:47Comments(0)