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40代前半からこのいこらブログを始めて早10年が経ちました.゚+.(´∀`*).+゚.
色々 大変なことも多かった この10年ですがここでたくさんの友達も出来ました。
助けて頂いたことも数知れずありました。今 そんな仲間達との出会いに 常に感謝しつつ そして家族とも仲良く過ごせてることにも感謝をし まだまだ ここで これからも楽しく過ごして行きたいので皆さん よろしくお願い致します(^-^)v

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2018年06月13日

晩ごはん~♪



今晩は 肉じゃがと冷奴~(ノ´∀`*)

昼間のジムが ちょっとキツかったのか

夜も食欲 ちょっと落ちてました( ´Д`)=3

良い意味で食欲が落ちてきてるなら

良いんだけどね_(^^;)ゞ

ごちそうさまでした~(⌒人⌒)





  


Posted by chiiko at 22:20Comments(0)

2018年06月13日

ジム行って...



帰りに お買いもの済ませて

帰宅したら ちょっとお疲れモード( ´Д`)=3

今日は いつものジムメニューに

新たに加わったトレーニングがあったので

いつもより 少々 身体にキテます(´ε`;)ゞ

腰  めちゃんこ だ・る・い=З








  


Posted by chiiko at 15:29Comments(0)

2018年06月13日

朝パン♪





今朝は ミックスサンドイッチ~(ノ´∀`*)



美味しく頂きました~(⌒人⌒)



さぁ~ちょっと やってきますか~!!





  


Posted by chiiko at 11:11Comments(0)

2018年06月13日

おはようございます・・





お天気ですね~ヽ(^0^)ノ

空 まだまだ雲は多いですが

徐々にスッキリ青空になってくるのかしら~(^O^)♪

明日までは良いお天気が続くらしいので

色々 有り難いッス( ^ω^)b


さぁ~今日も身体 動かしにいこうかしら!!

それまでに諸々 お片付けしなきゃッ=3


今日も一日 楽しめますように(^人^)・・・(^^)d





  


Posted by chiiko at 09:10Comments(0)