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40代前半からこのいこらブログを始めて早10年が経ちました.゚+.(´∀`*).+゚.
色々 大変なことも多かった この10年ですがここでたくさんの友達も出来ました。
助けて頂いたことも数知れずありました。今 そんな仲間達との出会いに 常に感謝しつつ そして家族とも仲良く過ごせてることにも感謝をし まだまだ ここで これからも楽しく過ごして行きたいので皆さん よろしくお願い致します(^-^)v

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2018年06月01日

晩ごはん~♪



今晩は 豚テキのトマトソース煮と冷奴~♪

熟れすぎたトマトを使ってソースにしてみました‼️

美味しく頂きました~(⌒人⌒)




  


Posted by chiiko at 22:24Comments(0)

2018年06月01日

新たに始めます‼



本日 入会して参りました( ´∀` )b

人生初のスポーツジムに

今日から通うことになりました~_(^^;)ゞ

3年前に腰をやらかしましてから

今年には2度も左膝を怪我すると言う

失態が続き 正直 体力的にも

衰えを感じてましたので 思いきって

身体をしっかり動かさないと..と決心!!

先日から何かとバタバタでしたが

ようやく今日 ジム入会をすることが

できまして 早速 身体を動かしてきました~‼️

初マシーン キッツい(´ε`;)ゞ

使い方に慣れるまで 時間 かかりそうで...

一時間ちょい やってきましたが

後味はスッキリ~((o(^∇^)o))

けど 明日には筋肉痛になりそうな予感が...

とりあえず 頑張って行ける時には行って

身体を動かしてみようと思います~♪




  


Posted by chiiko at 17:30Comments(0)

2018年06月01日

おにぎり一個



お昼ご飯に おにぎり一個を

頂きました~(ノ´∀`*)

さいきん お昼 あまりお腹空かないので

これで充分な量です 私には_(^^;)ゞ





  


Posted by chiiko at 14:52Comments(0)

2018年06月01日

朝パン♪



今朝は ウインナーロールぱん♪


美味しく頂きました~(⌒人⌒)





  


Posted by chiiko at 11:51Comments(0)

2018年06月01日

6月スタート





おはようございます・・

やっと青空が戻ってきました~ヽ(^0^)ノ

しかも今日から6月で月始め!!

月初めでお天気なのは嬉しいことですネ♪

梅雨入りも間近だと昨日 テレビでも言ってたので

今週はお天気も続きそうなんで貴重な晴れ間を

有効利用できるように過ごせたらと思います(^-^)v


さぁ~この6月  どう過ごしますかね~?!

やりたいこと、しなきゃいけないこと・・色々あるんですが

まぁ~出来ることからボチボチと進んで行けるように

頑張りたいと思います(^_-)-☆





  


Posted by chiiko at 09:42Comments(0)